リンパ浮腫をマッサージで解決

リンパ浮腫はマッサージで解決されちゃうんです。
俗に言うリンパマッサージというやつですね。

リンパ浮腫と難しい言葉ですが、ようするにリンパ液が滞ったことで起こるむくみのことですね。
よく事務仕事の人とか座ったままでいると足がむくみますよね。
このむくみのことです。

むくみが起こる原因として、一番多いのが、リンパ液の滞りです。
リンパ液は血液のように常に流れているものではなく、周りの筋肉が動くことによって流れるものなのです。
ようするに、回りの筋肉が動かなければリンパ液も動かない、というわけです。

手っ取り早く改善するのには動かすことなんですが、ただ単純に筋肉を動かしたくらいじゃリンパ浮腫は取れないんですね。
特に足のむくみってなかなか取れないんですよね。

以前、旅行に行った時、それはもうたくさんたくさん歩きました。
丁度季節は初冬。足はブーツでした。
夕暮れになる頃には足は棒になるは、むくむわ…。
ブーツの中の足はパンパンになってしまいました。
そんな時、友達が足裏マッサージに行こうと言い出し連れて行かれたんですが、ブーツを脱ぐときに酷い苦労しましたよ（笑）

しかし、プロの方に２５分マッサージをしてもらい、その後ブーツを履くと…。
あら不思議。あんなにきつかったブーツがスルリと入りました。

今考えると、あれはリンパマッサージだったんですね。
たった２５分のマッサージで足のむくみがすっきりと取れたんです！！
もう驚きでした。

その後リンパマッサージのことが多くのメディアで取り上げられ、自分でもできることを知りました。
足だけじゃなく、顔や手、全身至るところのリンパ浮腫の改善が自分でできるとか。

とりあえず、足と顔だけでもマスターしておいても損はないと思いました。